2019年年初，“东方魂杯”大学激励赛制定了赛事流程。如下：

      1.关注意向参赛人员添加大赛官方微信公众号二维码，随时关注大赛动态信息。

      2.预赛报名参赛人员于2019年2月23日至3月5日0时01分前，在本大赛微信平台（扫码加微信）或大赛官网（后续发布）填写完成 《报名信息登记表》和《道德修养自我披露与自律承诺监督评分表》。

      3.资格审查按此两份表可得出报名人员的预赛分，排名在每所大学前50名的，在3月14号公布初赛名单。若在半决赛前，参赛者被举报填写事实虚假，经核查属实，则取消其参赛资格。

      4.初赛2019年3月17日下午2:00前，组委会将密封试题送至初赛大学考场，组委会视频监督当场开封发放（届时离开原大学的，可选择就近考场）下午5：00答题结束，试题当场视频监督密封寄送组委会。

      5.公示试题评选组4组至6组，每组评委2或3人。选手的试题分，是各评委评分的加权平均数。试题分加预赛分的平均数，即为选手的初赛分。2019年4月1日前公布初赛分排名前50名的名单。

      6.半决赛初赛分前50名于4月5日到北京xx酒店（待通知），参与4月6日和7日组织的初赛面试（报销交通和食宿和意外保险费）。面试形式有现场抽题即兴演讲和现场问答。

      半决赛颁奖5至7位评委现场评分的加权平均数，即为参赛者面试分。初赛分加面试分的平均数即为半决赛分。按半决赛分排名，4月8日公布前16名和次20名。对不能进入决赛的次20名，颁发优秀榜样奖。

      决赛前学习2019年4月12日至2020年4月30日，利用周末时间，对前16名榜样组织不少于12次的相互激励、共同提升学习活动。组委会将整合师资，共同深入学习如《习近平谈治国理政》等，助力提升青年榜样的政治与道德正确。同时，围绕进一步提升“大品德、大胸怀、大能量、大抱负”等展开活动，包括去井冈山或焦裕禄纪念馆等。学员无论已工作或在读，其往返车船费、机票费及食宿费、师教费、意外保险费等全部报销。

      决赛2020年5月10日前，16名决赛选手以公开演讲和现场问答进行决赛。5至7位评委现场评分的加权平均数，即是决赛选手的决赛分。按决赛分高低，评选出特等奖和一二三等奖。对16名人员都颁发荣誉证书与激励奖金。